セミナー情報の詳細／メンタルヘルス研修・EAP - ＳＯＭＰＯヘルスサポート

多くの企業で、組織の活性化や生産性向上のための「働き方改革」や「健康経営」の推進など、労働生産性の改善に向けた取り組みがはじまっていますが、プレゼンティーイズム にはメンタルヘルス不調や、頭痛・腰痛のような“痛み”など、こころとからだの不調が影響していることがわかっています。

本セミナーでは、これらのこころとからだの不調への対策として、心身両面に働きかけていく、職場で出来る“マインドフルネス”や“ヨガ”、そして“ストレッチ＆エクササイズ”をご紹介します。マインドフルネスは、世界のトップ企業でも研修に取り入れられており、　“ストレス低減”や “創造性向上”という大きなメリットをもたらすことが科学的にも証明されている方法です。

まず、本分野の専門家である早稲田大学の熊野宏昭教授より、基調講演として脳科学的な視点からマインドフルネスの効果をお話しいただきます。第２部では、株式会社LAVAインタ－ナショナル（ベンチャーバンクグループ）の林磨美開発トレーナー兼トップインストラクターを迎え、皆様にマインドフルネスを実際に体験していただきます。

本セミナーでの体験を、貴社のプレゼンティーイズム対策の一つとして、ご活用いただけましたら幸いです。

＊「健康経営」はNPO法人健康経営研究会の登録商標です。